Perawatan payudara selama kehamilan anda adalah salah satu bagian
penting yang harus anda perhatikan sebagai persiapan untuk menyusui
nantinya. Saat kehamilan payudara akan membesar dan daerah sekitar
putting akan lebih gelap warnanya dan juga lebih sensitive. Semua ini
terjadi untuk persiapan tubuh ibu hamil untuk memberikan makanan pada
bayinya kelak.
Beberapa tips perawatan payudara selama kehamilan:
* Bila BH anda sudah mulai terasa sempit, sebaiknya mengantinya
dengan bh yang pas dan sesuai dengan ukuran anda untuk memberikan
kenyamanan dan juga support yang baik untuk payudara anda.
* Bila anda berencana untuk menyusui anda dapat memulai menggunakan
bh untuk menyusui pada akhir kehamilan anda. Pilihlah bh yang ukurannya
sesuai dengan payudara anda, memakai bh yang mempunyai ukuran yang
tidak sesuai dengan ukuran ayudara dapat menyebabkan infeksi seperti
mastitis ( suatu infeksi pada kelenjar susu di payudara).
* Persiapkan putting susu anda. Dengan lembut putar putting antara
telunjuk dan ibu jari anda sekitar 10 detik sewaktu anda mandi. Jika
anda mendapatkan kesulitan atau puting susu anda rata atau masuk
kedalam, konsultasikan ke dokter anda, sehingga hal ini dapat diatasi
dini untuk mencegah kesulitan nantinya.
* Pada tahap
akhir bulan kehamilan, cobalah untuk memijat lembut payudara didaerah
yang berwarna gelap (aerola) dan puting susu, anda mungkin akan
mengeluarkan beberapa tetes kolustrum (cairan kental bewarna kekuningan
dari putting). Untuk membantu membuka saluran susu.
*
Bersihkan payudara dan puting, jangan mengunakan sabun didaerah putting
dapat menyebabkan daerah tersebut kering. Gunakan air saja lalu
keringkan dengan handuk.
© Dr.Suririnah-www.infoibu.com
0 comments:
Post a Comment